Le test de grossesse est « positif », pour de nombreux couples, une phase totalement nouvelle et inconnue de leur relation commence à ce moment. La croissance du ventre en fait partie au même titre que les sautes d’humeur et les nausées matinales et pas seulement pour les femmes. Pendant la grossesse, l’accent est mis sur la future mère. Mais quels rôles le père du bébé joue-t-il pendant cette période ? Et pourquoi de nombreux hommes développent-ils aussi un « baby bump » ?

La « co-enceinte »

En fait, un homme sur cinq dont la partenaire est enceinte présente les mêmes symptômes. Ce phénomène est connu sous le nom de « syndrome de la couvade » (du français couver : incuber). Les biologistes évolutionnistes pensent que cette « grossesse parallèle » des hommes est en partie d’origine hormonale. La modification de l’équilibre hormonal masculin déclenche la prise en charge paternelle.

Les psychologues sociaux soupçonnent que la raison de l’augmentation du ventre du futur père est plus probablement qu’il se sent négligé, alors que la femme enceinte reçoit beaucoup d’attention. Le ventre se développe par envie, pour ainsi dire. En tant qu’homme, développiez une « bosse de bébé » n’est pas nécessairement souhaité. Cependant, si vous vous abstenez de consommer de l’alcool et surtout des cigarettes, vous devez absolument le faire par égard pour votre partenaire et votre enfant à naître.

Compagnon dans les cours de préparation à l’accouchement

En plus des examens médicaux préventifs réguliers, le cours prénatal est  un élément obligatoire du programme, du moins pendant la première grossesse d’une femme. Et soyez réalistes, le partenaire doit venir avec la femme. Le terme cours de préparation à l’accouchement donne heureusement une fausse image de ce qui attend les futurs parents dans le cadre du cours de préparation à la naissance. Il ne s’agit pas seulement de respirer correctement pendant l’accouchement, et l’homme n’a pas du tout besoin de « haleter ». Au contraire, l’instructeur du cours (généralement une sage-femme) transmet toutes sortes d’informations intéressantes et étonnantes sur la grossesse et l’accouchement. Et les questions des participants prouvent agréablement que vous n’êtes pas seul avec vos lacunes en matière de connaissances (et aussi vos soucis). Il y a beaucoup d’informations utiles à enregistrer, et quatre oreilles peuvent en entendre plus de deux.

Gestionnaire en arrière-plan

Bien sûr, c’est surtout la femme qui bénéficie des exercices de relaxation du partenaire. Mais c’est aussi celle qui doit porter un ventre lourd pendant plusieurs mois et qui doit ensuite maîtriser un accouchement difficile. Lorsque les limites physiques de la femme deviennent plus importantes, vous, en tant qu’homme, devenez de plus en plus le « gestionnaire » de la grossesse, qui, en arrière-plan, veille à ce que tout fonctionne. Un appartement propre, un réfrigérateur plein, une oreille attentive et beaucoup d’attention favorisent le bien-être de la future mère. La satisfaction occasionnelle de l’envie de votre partenaire (et de la vôtre) de manger des plats inhabituels à toute heure du jour ou de la nuit fait également partie du travail.

Les spectateurs à la naissance

Bien que la plupart des pères souhaitent assister à la naissance de leur enfant, et la femme est généralement heureuse si son partenaire est présent et la soutient. Mais ce qu’elles ont toutes deux appris lors du cours de préparation à l’accouchement sur le comportement à adopter pendant le travail ou sur la façon de pousser et de respirer pendant l’accouchement, soyez réalistes, la plupart d’entre elles l’ont oublié le moment venu. Mais c’est à cela que sert l’accompagnement professionnel en salle d’accouchement.

Le rôle de l’homme est généralement réduit au moins dans la phase finale à celui de spectateur. Souvent, les femmes rapportent qu’elles n’ont même pas remarqué leur partenaire lors de contractions violentes. Ainsi, si le père de l’enfant se souvient réellement des conseils ou des exercices du cours de préparation à la naissance, il ne pourra pas nécessairement les appliquer. Un zèle exagéré n’est pas du tout approprié. Certains « bons conseils » peuvent être plus susceptibles de rendre une femme folle que de l’aider. Même si vous vous sentez un peu inutile en tant qu’homme soyez là, mais ne vous forcez pas. Après la naissance, le père se voit souvent confier l’acte symbolique de couper le cordon ombilical. Cela peut être fait. Mais vous n’êtes pas obligé.

Enfin un père

Il est beaucoup plus important de maîtriser le départ en tant que petite famille ensemble dès la naissance de l’enfant. Une sage-femme vous soutiendra dans cette démarche, mais votre instinct parental est souvent aussi un bon conseiller. Et ne soyez pas déçu si votre bébé ne fait que se laisser réconforter par sa maman. Le lien entre la mère et l’enfant est particulièrement profond au début. Tôt ou tard, votre bébé s’endormira sur votre bras. C’est aussi le moment de se débarrasser de la bosse du bébé. Alors que la jeune mère le perd automatiquement en peu de temps, l’homme persiste parfois avec lui. C’est pourquoi, pour les pères concernés, un programme d’exercice et de nutrition adapté est recommandé après la grossesse, pour ainsi dire pour la « régression ».