Première fois au lit : 6 conseils essentiels sur le sexe

Publié le : 05 octobre 20208 mins de lecture

La première fois d’une femme est un événement unique et très attendu. Parce que c’est un moment si important, la perte de la virginité suscite de nombreuses craintes et angoisses. Comme on sait ce qui se passe dans une relation intime, on vous apprend à donner un poids énorme à cet événement, et pas pour rien.

Les débuts sexuels d’une personne sont à jamais gravés dans sa mémoire. Le début de notre vie de sexualité est un moment de transition, que ce soit quand on est très jeune ou plus tard. Perdre sa virginité change la vie d’une personne de plusieurs façons. Après cette découverte, la femme est libérée pour le sexe, se connaît mieux et découvre enfin le grand mystère de ce qui se passe réellement dans une relation d’ordre sexuel.

Certaines recherches indiquent que l’âge moyen de la première fois des femmes est d’environ 16 ans. Mais il n’y a pas d’âge correct pour le début de l’expérience en sexe, bien qu’une certaine maturité et un certain développement du corps soient importants. La première fois ne doit avoir lieu que lorsque vous le souhaitez et que vous vous sentez prêt.

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La sexualité de la femme apparaît bien avant cela. Nos organes sexuels se manifestent déjà dans la petite enfance. Cela ne signifie absolument pas que les enfants pensent au sexe, mais qu’ils ont des sensations dans leurs zones érogènes, et il n’est donc pas rare de les voir toucher ces parties.

Si les garçons sont même encouragés à connaître leur corps et à se masturber, la situation est toute autre chez les femmes. Les filles sont constamment réprimandées lorsqu’elles touchent ou posent des questions sur le sexe. Dans notre société, les traditions chauvines et répressives de la sexualité féminine sont toujours maintenues. Jusqu’à récemment, les femmes n’étaient considérées que comme une pièce de sexe pour le plaisir des hommes. Nos grands-parents ont été réprimandés pour avoir pris du plaisir, et en parler à l’époque était extrêmement mal vu.

Tous ces fardeaux culturels peuvent laisser une femme avec beaucoup d’insécurités et de verrous concernant le sexe. Ce qui se passe au début, c’est la peur. Vous aurez peur, comme c’est votre première fois, de ne pas faire ce qu’il faut ou de ne pas satisfaire l’idéal du sexe de votre partenaire.

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Qu’est-ce qui change après la première fois ?

Votre corps ne changera pas beaucoup à cause du sexe. La gynécologue Janaina Harfush explique que « les changements, tels que la croissance des seins, des cheveux, l’augmentation des hanches et le rétrécissement de la taille, sont des conséquences naturelles de la maturation des femmes pendant la puberté, et peuvent être différents les uns des autres.

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Ces changements n’ont rien à voir avec la première expérience sexuelle. Le seul changement qui se produit du jour au lendemain est la rupture de l’hymen ». Toujours selon le Dr Janaina Harfush, aucune altération physique extérieure ne permet de conclure que la jeune fille a eu sa première relation.

Pour vous aider dans ce moment très spécial, et peut-être vous faciliter la tâche, nous avons rassemblé quelques conseils pour votre première fois.

Conseils de base pour votre première fois

1. La protection est éternelle

Ce n’est pas parce que c’est la première fois que vous êtes protégé contre les maladies sexuellement transmissibles ou une éventuelle grossesse. L’utilisation de méthodes contraceptives, outre le préservatif, est très importante pour protéger votre santé. Et l’utilisation du préservatif doit être présente dès le début de la pénétration ou du sexe oral (oui, le sexe oral peut aussi transmettre des maladies). N’y croyez pas si on vous dit que juste un peu, c’est bien.

2. Connaître son corps

Pour entamer la conversation, vous devez connaître votre corps. Prenez un miroir et étudiez votre vagin. Les femmes sont tellement réprimées sexuellement que beaucoup ne savent même pas comment sont leurs organes reproducteurs et ont même honte de se regarder. Eh bien, finissons-en maintenant. Connaissez votre corps mieux que quiconque afin de pouvoir le contrôler mieux que quiconque.Éliminez vos doutes sur la virginité

La masturbation est également une grande alliée pour la connaissance du corps : vous saurez ainsi ce qui vous procure le plus de plaisir et vous comprendrez mieux ce qui se passe au moment de l’excitation.

3. Bien choisir son premier partenaire

Comme la première fois est un moment très important et chargé de beaucoup d’intimité, que cela n’arrive à personne. Il ne faut pas nécessairement attendre le prince charmant, mais il est bon d’éviter qu’il soit avec quelqu’un qui n’est pas impliqué. Dans ce cas, votre première fois peut être quelque peu frustrante.

4. Savoir ce qui se passe

Demandez à des amis ou à des parents les détails du rapport sexuel. Il est préférable que vous sachiez déjà ce qui se passe afin de ne pas avoir trop de surprises. Le Dr Janaina Harfush rappelle l’importance de consulter un médecin avant et après la première fois : « Avant pour dissiper tous les doutes avec le médecin. Idéalement, la jeune fille devrait commencer sa vie sexuelle avec une méthode contraceptive en plus du préservatif, et aussi dissiper tous ses doutes. Ensuite, pour savoir si tout va bien et pour commencer le test de Pap ».

5. Ne vous attendez pas à vivre une expérience merveilleuse

Il n’est pas impossible que vous atteigniez l’orgasme, mais le plus souvent, la femme n’y parvient pas du premier coup. Pour atteindre le point culminant, les femmes doivent être bien dans leur peau et sans paranoïa, un état qui peut être difficile à atteindre lors du premier rapport sexuel. Ne vous inquiétez pas non plus d’être le meilleur au lit : c’est votre première fois, alors restez concentré sur vous-même.

6. Relaxe

Essayez de vous abandonner au moment présent et de vous peloter. Oui, c’est facile à parler, difficile à mettre en pratique. Mais si vous suivez les conseils ci-dessus, vous arriverez certainement au moment le plus sûr. C’est sans doute un moment de tension, mais vous pouvez le croire : vous y êtes déjà arrivé, il est maintenant temps de vous détendre et de profiter de cette nouvelle découverte.

Des études indiquent que la première fois peut influencer votre vie sexuelle pendant des années. Alors, bonne chance et fantaisie !

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La sexologue Walkíria Fernandes explique que « notre apprentissage sexuel est chargé de mythes, de préjugés, d’accusations et d’attentes concernant une bonne performance au moment du sexe. Il est évident que tout cela contribue négativement à notre satisfaction sexuelle. Pour les hommes, l’attente d’avoir et de maintenir une érection pour satisfaire leur partenaire, et pour les femmes, la peur de ressentir la douleur la première fois. Ainsi, la meilleure façon d’avoir une relation sexuelle chaude est d’essayer de concentrer l’attention sur ses propres sensations érotiques et non sur la quasi obligation de satisfaire l’autre ».