Une étude a récemment révélé que seules 36 femmes prétendent avoir un orgasme lors de leurs relations sexuelles. Ces questions relatives à la sexualité peuvent être traitées par la thérapie sexuelle. Vous pouvez apprendre davantage sur son fonctionnement.

Qu’est-ce que la thérapie sexuelle ?

La thérapie sexuelle consiste en un ensemble de pratiques appliquées par un sexologue. Elle cherche à améliorer certains aspects de la vie sexuelle. En thérapie, les problèmes psychologiques et physiques peuvent être abordés.

Plusieurs techniques peuvent être utilisées dans le cadre du traitement : on utilise des ressources de psychothérapie générale, comme l’entretien thérapeutique, par exemple, et des ressources spécifiques, comme la dilatation vaginale dans le vaginisme.

Comprendre la thérapie sexuelle

Dans l’ensemble, elle contribue à améliorer la relation avec le sexe. Les objectifs sont de traiter les troubles sexuels (plaintes sexuelles) présentés par les personnes, ou du moins, s’il n’est pas possible de les inverser complètement, de minimiser l’impact de ces troubles sur leur pratique sexuelle.

Ainsi, la thérapie sexuelle aide à atteindre une vie sexuelle plus satisfaisante. La thérapie sexuelle a pour objectif général de « rendre les couples sexuellement adéquats l’un pour l’autre, dans le cadre de ce que chacun considère comme agréable et satisfaisant dans le sexe.

Quand faire appel à un spécialiste de la thérapie sexuelle ?

L thérapie peut être demandée chaque fois qu’il y a des problèmes d’insatisfaction sexuelle, des désagréments personnels ou de partenariat.

Découvrez quelques questions qui peuvent être traitées de cette manière :

-Vaginisme

– Dispareunia (douleur lors des rapports sexuels) ;

-Faible libido ;

-Anorgasmie (absence d’orgasme) ;

-Difficulté à atteindre l’orgasme ;

-Traumatisme lié au sexe ;

-Dysfonctionnement érectile (impuissance) ;

-Troubles éjaculatoires (éjaculation précoce et retardée).

Donc, si vous avez l’une de ces questions ou d’autres problèmes liés au sexe, il peut être intéressant de demander ce type d’aide. Après tout, l’activité sexuelle doit être agréable pour être de qualité.

Mythes, vérités et doutes : comment ça marche?

Les questions liées au sexe sont entourées de mythes et de tabous. Il se peut que, même si vous avez besoin d’aide, vous ayez des réticences à chercher à cause. Découvrez donc les principaux mythes, vérités et doutes concernant la thérapie sexuelle.

Il s’agit d’une réunion hebdomadaire qui peut durer entre 30 et 60 minutes. Le temps est convenu entre le thérapeute et le patient. L’élément principal de la séance est l’entretien thérapeutique, mais d’autres ressources sont également utilisées, telles que des techniques de relaxation, un travail cognitif, des exercices vaginaux ou péniens, selon le cas.

1. La thérapie sexuelle est-elle une sorte de psychothérapie ?

VÉRITÉ : Elle est une psychothérapie qui amène l’individu à résoudre ses difficultés sexuelles, par un travail mental de résignation des croyances et des valeurs qui le limitent sexuellement, en cherchant la création et la solidification de nouvelles pensées et routines pour construire une réalité sexuelle satisfaisante pour lui et son couple.

2. La thérapie sexuelle est-elle la même chose que la thérapie de couple ?

MYTHE : La thérapie de couple s’applique aux difficultés de conduite dans la relation conjugale dans son ensemble. Par conséquent, la thérapie de couple ne s’applique pas aux difficultés liées au sexe lui-même. La thérapie sexuelle peut même se faire avec un couple. Elle est utilisée pour traiter des problèmes liés au sexe.

3. Faut-il avoir un partenaire pour suivre une thérapie sexuelle ?

MYTHE : Elle peut également être fait par des personnes seules. Tant qu’il est perçu avec la difficulté et cherche de l’aide, en suivant chaque orientation proposée, explique un gynécologue et sexologue.

4. Faut-il avoir une vie sexuelle active pour bénéficier d’une thérapie sexuelle ?

MYTHE : Il n’est pas nécessaire d’avoir un partenaire pour demander de l’aide, mais on demande généralement de l’aide lorsque la personne cherche à être sexuellement active, même par la pratique de la masturbation.

5. Toute question sexuelle peut-elle être traitée ?

VÉRITÉ : Toutes les questions sexuelles peuvent être traitées par une thérapie sans problème. Cependant, il peut y avoir d’autres questions à travailler, comme un problème non sexuel entre le couple. Dans ce cas, il est possible de demander de l’aide pour une thérapie de couple. La thérapie sexuelle peut être une solution pour vous. N’ayez pas peur ou honte de demander cette aide, après tout, le sexe doit être agréable.