Votre départ pour la maternité est imminente.L’heure tant attendue est enfin arrivé. Les angoisses s’accumulent,les questions sont nombreuses. L’aventure arrive à terme. Après environ neuf mois de grossesse,de suivi de grossesse et surtout de patience vous voila prête à devenir maman.

Tomber enceinte

Si vous arrêtez vos moyens de contraception,il est très probable que vous tombiez enceinte dans l’année qui suit. Il est difficile de prévoir la date exacte car elle varie selon les femmes. En effet il faut faire l’amour pour être enceinte. Vous ressentez des sensations étranges,c’est ce que les toubibs appelle les signes “sympathiques” de la grossesse. Les signes que vous êtes effectivement enceinte sont généralement différenciés en trois catégories:

Les changements physiques:

Gonflement des seins

Sensation de gonflement au niveau corporelle

La prise et perte de poids occasionnelle(signe très précoce )

Changements psychiques:

Des envies alimentaires chamboulées

Etre très sensible ,avoir une crise de larmes par exemple.

Changements biologiques:

L’alerte est souvent donnée par les absences de règles

Nausées et vomissements

Crampes abdominales

Déterminez si vous êtes enceinte

Même avec les signes de grossesse,il est préférable pour en être sûr, de procéder à un test de grossesse. Les tests de grossesse sont en vente dans les pharmacies. Il est recommandé d’opter pour un test avec une sensibilité élevée. Malheureusement les tests de grossesse ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Mais ils coûtent aux alentours de 10-20 euros dans certaines officines. En cas de grossesse désirée, la joie est immense. Il faut maintenant songer à quoi s’attendre,changer le rythme de vie.

Quelles attitudes adopter quand on est enceinte

Evidemment vous ne pourrez plus vous adonner à vos activités préférés à n’importe quel moment.Il faut trouver le juste équilibre pour le bien être de votre futur bébé mais aussi pour vous.

L’alimentation est cruciale pendant votre grossesse. Vous devez manger équilibré ,ce qui implique manger une variété de nourritures pour le bon développement du foetus. Les apports en minéraux, protéines, fibres, produit laitiers, ne négligez rien.

Demandez conseils à votre médecin car l’alimentation peut varier suivant votre constitution,votre poids, état de santé, etc.

Etre enceinte signifie aussi zéro alcool zéro tabac.

Lorsque vous êtes enceinte, le premier à prévenir est bien sur le papa,mais il ne faut pas oublier les caisses d’assurance maladie et les allocations familiales. Vous pouvez aussi souscrire à une mutuelle femme enceinte pour couvrir vos dépenses médicales. Pour être tranquille ,faites un comparatif mutuelle pour être sure d’avoir la bonne, en complément des aides que vous procurent la sécurité sociale.