La contraception naturelle est une série de méthodes, nécessitant aucun produit chimiques, utilisées pour empêcher la fertilisation de l’ovaire après le rapport sexuel. Il convient de noter que la contraception naturelle ne coûte pas grand-chose et est très peu fiable comparé aux pilules contraceptives. Toutefois, il convient de consulter un gynécologue avant d’opter pour l’une de ces méthodes.
Coït interrompu
C’est le plus connu de toutes les méthodes de contraception naturelle. Elle a le mérite d’être simple, gratuite et les effets secondaires sont quasiment nuls. Au moment où le partenaire masculin sent qu’il va éjaculer, lors d’une relation sexuelle, il retire son pénis du vagin et éjacule à l’extérieure du sexe féminin.
Abstinence périodique
Il s’agit ici d’observer le cycle féminin et de s’abstenir de relation sexuelle pendant la période féconde, ou l’ovulation. Attention la femme qui suit cette méthode doit être régulière dans son cycle de menstruation. Quatre moyens sont proposés :
- L’auto test : la date des règles précédentes est entrée dans un ordinateur qui propose une probable période d’ovulation. Il indique également les jours d’abstinence à suivre suite à un test d’urine ;
- La méthode Ogino : il s’agit là aussi de calculer les jours de fertilité de la femme à partir des règles. A savoir qu’en général, l’abstinence couvre une période de 12 à 15 jours, pour un cycle de 28 jours. Cette période commence au 1er jour des règles.
- La prise de température : une courbe de température du cycle menstruel est obtenue grâce à une prise tous les matins au réveil avec un thermomètre fiable. En sachant que la température augmente à l’ovulation de 0,5° il s’agit de s’abstenir de toute relation jusqu’aux prochaines règles.
- La méthode Bilings : cette méthode est basée sur la consistance de la glaire cervicale. Son observation permet à la femme de savoir les jours de fertilité et de réagir par rapport à cette période.
Stérilet en cuivre
Attention, il ne faut pas confondre le stérilet qui travaille sur les hormones. Celui-ci est un objet en plastique recouvert de cuivre qui empêche la nidation de l’œuf dans l’utérus. Il est placé après avoir effectué un examen gynécologique. Cet instrument est efficace pour une période de trois ans après la pause et est remboursé à 65 % par la Sécurité sociale, seulement s’il est prescrit par un gynécologue. Une mutuelle femme est de rigueur dans ces circonstances.
Préservatifs masculin et féminin
Il s’agit, là, des moyens naturels les plus utilisés. Le latex pour les hommes et le polyuréthane pour les femmes afin d’éviter une interruption volontaire de grossesse. Le préservatif féminin est posé au fond du vagin quelques heures avant la relation sexuelle. Ils sont à usage unique. Les préservatifs ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale et ils sont distribués gratuitement dans les centres de planning familial et de dépistage Sida.
